2019/01/31
新年が明けて1ヶ月経ちます。1月2日から5日まで「関西ヨーガニケタン冬季修行会」へ参加してきました。 これまで毎年、修行会のタイムスケジュールと内容を見て私には無理だろう、と尻込みしていました。なんといっても、早朝から夜まで修行三昧なのです。...
2018/12/31
 今年のヨガ始めに、下りてきた言葉が「安心」でした。 言葉の力はパワフルですね。  目のつく所に貼ってあるのも相まって、その言葉を大切に過ごす事が出来た一年になったと思います。  安心している自分がいると、どんな出来事が起きても、ネガティブでもポジティブでもなく、信頼し行動に繋がる事を沢山体験しました。...
2018/11/03
  今日は実家の両親へ会いに行きました。  昨年の春から、仲良く二人とも体調を崩した、という状況が今でも続いています。  両親を散歩に誘うと、はじめは気乗りしない様子でしたが、結局3人でボチボチと歩き出すことになりました。  田んぼに向かう道では、一気に秋の匂いがしてきて、乾いた空気や景色も冬に向かっている様子が感じられます。...
2018/10/03
 10月に入りました。  秋の気配がしてくると台風が次から次に発生します。  先日の台風、チャーミーの足跡は大きく、神社のご神木が倒れたりしたそうです。  にちにちヨガがお世話になっている長寿館の桜の木も、一部折れてしまいました。  対応されていた方にお聞きしたら、折れた部分は切って、そこの部分に薬を塗って様子を見るとの事。...
2018/07/11
今年は仙台で日本ヨーガ療法学会があり、出席してきました。プログラムは朝から夜まで盛りだくさんのスケジュールです。
2018/06/14
 自分を整える習慣が、落ち着いて日常を見つめ直すきっかけになります。
2018/05/31
 連休中は映画「グレイテスト・ショーマン」を観に行きました。
2018/03/21
 春の彼岸。24日までご先祖様に感謝の気持ちで過ごす1週間、お墓参り、花のお供え、ぼた餅、おはぎが浮かんできます。  お彼岸に限らず、ご先祖様に水をお供えして線香を焚き、新しい朝を迎えられる事に感謝をして一日が始まります。  そんな習慣が始まったのは、娘が3、4歳くらいの時でしょうか。 「じぶんはママから...
2018/01/25
 年が明けたと思ったら、もう1月が終わろうとしています。  年末からお正月にかけて、のんびり過ごしたせいか、まだ日常のスピードにぎくしゃくとしています。  お正月は、鹿児島市にある長島美術館へ「ディック・ブルーナのデザイン〜シンプルの正体」展を観に行ってきました。...
2017/12/28
 2017年が終わりに近づいて来ました。  例年にも増して多くのことがあり、あっと言う間の一年間でした。いろんな出来事に対しても、又そこで起きてくる感情にも、グラデーションの様に、常に変化し得るものとして、やわらかく折り合いをつけていくものなのだと、改めて感じています。  折り合いをつけるには、観る力、調整する力、信頼する力が必要です。...

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