2019/06/01
早い! もう梅雨に入りましたね。  今日、大学生の女の子が 「明日は大分のジャングルパークへ行くんですけど、雨降りますかね~?」…
2019/04/30
 皆さんにとって、平成はどんな日々でしたか?  平成元年当時、私は19歳でした。 学生として心理学に興味を持ちはじめていましたが、深める所までは進みませんでした。…
2019/03/03
ヨーガ講師を始めて12年経ちますが、ただ同じことを繰り返すのではなく、まだまだ学びたいことがあり、その必要を感じることがあります。  これまで私は自分が受ける様々な修行や講義などでインプットされるものと、自分自身の瞑想やヨガのレッスンなどを通じてアウトプットするもののバランスを意識してきたつもりでいました。
2019/01/31
新年が明けて1ヶ月経ちます。1月2日から5日まで「関西ヨーガニケタン冬季修行会」へ参加してきました。 これまで毎年、修行会のタイムスケジュールと内容を見て私には無理だろう、と尻込みしていました。なんといっても、早朝から夜まで修行三昧なのです。...
2018/12/31
 今年のヨガ始めに、下りてきた言葉が「安心」でした。 言葉の力はパワフルですね。  目のつく所に貼ってあるのも相まって、その言葉を大切に過ごす事が出来た一年になったと思います。  安心している自分がいると、どんな出来事が起きても、ネガティブでもポジティブでもなく、信頼し行動に繋がる事を沢山体験しました。...
2018/11/03
  今日は実家の両親へ会いに行きました。  昨年の春から、仲良く二人とも体調を崩した、という状況が今でも続いています。  両親を散歩に誘うと、はじめは気乗りしない様子でしたが、結局3人でボチボチと歩き出すことになりました。  田んぼに向かう道では、一気に秋の匂いがしてきて、乾いた空気や景色も冬に向かっている様子が感じられます。...
2018/10/03
 10月に入りました。  秋の気配がしてくると台風が次から次に発生します。  先日の台風、チャーミーの足跡は大きく、神社のご神木が倒れたりしたそうです。  にちにちヨガがお世話になっている長寿館の桜の木も、一部折れてしまいました。  対応されていた方にお聞きしたら、折れた部分は切って、そこの部分に薬を塗って様子を見るとの事。...
2018/07/11
今年は仙台で日本ヨーガ療法学会があり、出席してきました。プログラムは朝から夜まで盛りだくさんのスケジュールです。
2018/06/14
 自分を整える習慣が、落ち着いて日常を見つめ直すきっかけになります。
2018/05/31
 連休中は映画「グレイテスト・ショーマン」を観に行きました。

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