１月の にちにちヨーガ

"老境には二種の手がある

ひとつは我が手

もう一つは利他の手"

これは過去に、ヴェーダ瞑想のテーマで取り扱ったものです。

どんなイメージが湧いて来ますか？

私は最初にオードリー・ヘプバーンが亡くなる前に残した言葉の中の一節が浮かびました。

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年を取るにつれ、自分には２つの手があるということに気づきます。

一つの手は自分を助けるために、もう一つの手は他人を助けるために。

=====引用

　※この言葉もまたオードリー・ヘプバーンが、こよなく愛したサム・レヴェンソン(米国の作家　教師　ジャーナリスト　1911〜1980）の詩の一節だそうです。

私は、この言葉に20代最初に出会いました。その時にはあまりピンと来なかったのですが、時を重ねて私なりの答えが深まって来ました。

自分の評価を他者にお任せせず

他者の評価はできない事を心にとめて、自分が出来る事にひかりを当てて頑張ろうと思います。

そしてこれも年を取るにつれ、答えが深まることが楽しみです。

今年もヨーガクラスでお待ちしております。

よろしくお願いいたします。

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新年より、長寿館クラスの場所がコミュニティセンターに変わります。

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＊火曜日10:30〜11:30

10日・17日・24日・31日

＊木曜日20:00〜21:00

12日・19日・26日

(参加費)

1回　1,500

4回チケット3,600(1ヶ月有効)

11日(水)20:30〜21:30

18日(水)20:30〜21:30

25日(水)20:30〜21:30

(参加費)

1回　1,000

3回 2,400

日々(にちにち)ヨーガ