2018年

7月

11日

日本ヨーガ療法学会in仙台

今年は仙台で日本ヨーガ療法学会があり、出席してきました。

 

 国内線で乗り継ぎをしたのは、初めての経験です。

 

   鹿児島→伊丹→仙台

 

「移動」「人混み」「気圧の変化」ヴァータケアを意識して、まずは落ち着いて行動すべし!と自分に言い聞かせました。

 

 学会の研究総会プログラムは朝から夜まで盛りだくさんのスケジュールです。

 

 

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2018年

6月

14日

一期一会

 

 

 いつも見ている風景も、陽の光、雲のおかげで同じ景色が繰り返されるはずはないのですが、改めてその瞬間を素直に「キレイだなー」と気がついて車を停め、眺められる様なことって、そうありません。

 気になる事、やらなければならない事が頭の中に散らかっていると、気付かない内に自分が見ているつもりの世界も、つい確かめることなく見逃し、受け流すだけで手一杯になってしまいがちです。

 

 自分を整える習慣を身につけていく方法の一つに、ヨーガやアーユルヴェーダがあります。

 本来の落ち着いた自分で居られると、目の前にある事柄を大切に扱う事に繋がると思っています。

 

 今日のご縁にありがたいと思いながら、

「なんて美しく凛々しい霧島!」と、しばし眺める時間が持てました。

 

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2018年

5月

31日

早くも梅雨入り

 5月最終日。

 すでに、ゴールデンウィークが、随分前のことのように感じられます。

 

 連休中は映画「グレイテスト・ショーマン」を観に行きました。映画を観る前に、ネットでの評判を見ると賛否両論でしたが、私自身はどのように感じるのか、映画館に向かう道中から、とても楽しみでした。

 

 結果は「観に行って本当によかった。」心から、そう思いました。

 

 余韻が幾日も続き、今もサントラを聴いているのですが、映画のワンシーンが浮かんできます。

 

 実はクチコミで「全く面白くなかった」という意見もあったのですが、そういう評判を見ると、いつも思います。

「私はどう感じるだろう?」と。

 

 情報過多気味の現代では、その情報を鵜呑みにしはじめると、本当のところ、何が自分に合っているのか判断することが難しくなったりします。

 

 自分の目で見て、耳で聴いて、肌で感じる、匂いを感じる、口で味わう。

五感を大切に使う事を大切にしたいものです。それは、自分の感覚を信じる事にも繋がっていきます。

 

 九州南部は例年より早めに梅雨入りしました。梅雨の時期ならではのヨーガクラスを行ないます。

 

 どうぞ、お気軽にご参加くださいね。

 

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2018年

3月

21日

春のメモ

 春の彼岸。24日までご先祖様に感謝の気持ちで過ごす1週間、お墓参り、花のお供え、ぼた餅、おはぎが浮かんできます。

 

 お彼岸に限らず、ご先祖様に水をお供えして線香を焚き、新しい朝を迎えられる事に感謝をして一日が始まります。

 

 そんな習慣が始まったのは、娘が3、4歳くらいの時でしょうか。

 

「じぶんはママから うまれたけど…。ママのママは、ばあちゃん。ばあちゃんのママとパパはだれ? パパの、パパの、パパはだれ?」

 

と、永遠に続く質問がきっかけとなり、その頃、家族中で調べて家系図らしきものをつくって遊んでみました。

 それをみて、

 

「このひとたちがいたから、わたしがいるんだね。ママ、ありがとうだね。ママもありがとうして。」

 と、親子で手を合わせた事がありました。

 

 その頃から毎朝の日課は続いています。様々な出来事が奇跡のようにも思えて、感謝の気持ちが膨らんできたのも、この時からだったような気がします。

 

 にちにちヨガでは時々、「振り返りの瞑想」も行います。そこで、様々な気づきとともに自分のこだわっていたものが解けて、拡がるこころの自由度を、皆様と一緒に味わっています。

 心のもつれをほどいて、あらためて自分を見直すことを通じ、現在の私でいられるのは、たくさんのご縁があり、支えてくれる人たちのおかげだと素直に思える機会を大切にしています。

 

 写真は、10年前に私がヨガクラスを始めようとしている時に娘もいろいろと考えてくれた思い出のものです。

応援してくれる人がいると思うと、力が湧いてきます!

 

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2018年

1月

25日

新年

 年が明けたと思ったら、もう1月が終わろうとしています。

 年末からお正月にかけて、のんびり過ごしたせいか、まだ日常のスピードにぎくしゃくとしています。

 お正月は、鹿児島市にある長島美術館へ「ディック・ブルーナのデザイン〜シンプルの正体」展を観に行ってきました。

 ディック・ブルーナの絵本やぬいぐるみには、娘が小さい頃から随分とお世話になったので、彼の描く世界を知っている気になっていました。

 しかし、少年ものの探偵小説の表紙や地下鉄のポスターなど多くの作品に触れてみて、それまで知っていた彼の作品は、ほんの一部分だけだったんだなぁと改めて実感しました。

 また言わずと知れた「うさこちゃん」(ミッフィー)シリーズの秘密=ブルーナカラーといわれるオリジナル6色のみで、あえてシンプルなデザインされているところに、子ども、大人を問わず想像力をはたらかせてもらおう、という彼の想いがあることも知りました。

 そんな作品の数々を、ゆっくりと大切に味わう事ができて、よい時間でした。

 今年も、ご縁のある出来事とひとつひとつ、大切に向かい合って行こうと新たな気持ちです。

  2018年、どうぞよろしくお願いします。

 

(ちなみに下の桜島の写真は美術館から。今年の大河ドラマは「西郷どん」ですね。せごどん!! 今夜は、ここらで良かろかい。)

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